Biologiste formée à l'ETH, Diana Soldo a passé près de quinze ans dans la recherche, entre science et politique. À 42 ans, elle change de vie : un an en Afrique, puis le retour à Zurich, dans une maison au cœur de la forêt. Guide sur l'Uetliberg, la montagne de Zurich, qui abrite l'une des plus grandes forêts d'ifs d'Europe, elle invite à ralentir : s'asseoir sans téléphone, écouter, sentir. Une pratique proche du shinrin-yoku japonais, pour retrouver le lien avec le vivant.